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与下班坚持健身的朋友交流

25年3月14日 15:00更新

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与下班坚持健身的朋友交流

大家交流一下健身心得呗。

我现在就是跑步机+跳绳，主要想把肚子练回去，当然最好能把脸变小点。

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评论共48条

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- 张书记作者0
  刚问了明白人，说减肥的时候尽量不要喝运动饮料。喝白水。
  09年11月5日 18:52回复
- 张书记作者0
  我也热衷游泳，但是我有一个朋友游泳游的越来越胖……
  09年11月5日 18:41回复
- 张书记作者0
  还有，俺去年的裤子都不能穿了，腿也在变粗。在北京，户外运动很不舒服，跳绳场地都得找。
  09年11月5日 13:34回复
- 张书记作者0
  看了好多朋友的发言，发现我目前问题在于健身之后吃东西热量可能太高……罪过。
  09年11月5日 13:30回复
- 张书记作者0
  美帝的生活真滋润，日
  09年11月5日 11:46回复
- 张书记作者0
  大家交流一下健身心得呗。我现在就是跑步机+跳绳，主要想把肚子练回去，当然最好能把脸变小点。
  09年11月5日 10:20回复