唉，我一上台就紧张，怎么办啊？

多经历几次就没有关系了，俺是一上台就兴奋地刹不住车啊

含泪，咬唇，扭头，泣奔。

袈裟，请吃饭哈，我就把这段历史从脑海中抹杀掉了

引用: 原帖由 散光 于 2009-11-10 23:10 发表 我也是

不要一上讲台慌不迭的直奔所讲内容~ 平静一下～ 先不要讲话～ 做做其他事情，比如打开教案、看看备课本～～ 总之，不说话～ 待讲台下的人基本上安静了～ 再说～ 如果长时间不安静，你可以盯着台下的人看一会儿（没事儿的，只要你不讲话，没人知道你想干嘛～）～ 待受众的注意力都集中在你身上时～ 再进行讲课～ 期间，如有人引起你的不适，可请他出去～ 并将成绩记零挂考～ 公之于众～ 如果该人不配合～ 你可以回办公室～ 下节课按进度继续～ 所拉课程，由不配合者负责～～ 这仅仅是你在上课时心里紧张，在自己还无法和学生进行交流的阶段，不得以的权宜之计～ 目的就是掌握课堂的主动性～ 以克服紧张的心理状态～ 待正常化后，大可不必这样～～ 这样的时间越短越好～

我就凑个热闹，别介意。

引用: 原帖由 神仙一溜烟 于 2009-11-11 00:04 发表 唉，我一上床就紧张，怎么办啊？

引用: 原帖由 就是一木头 于 2009-11-10 21:36 发表 真是郁闷啊，上课的时候一上台讲话就紧张，大脑真空，不知道自己在讲些什么。其实自己要讲的东西是不错的，就是一上台就不知道怎么办了。结果讲的混乱不堪，郁闷啊。 请指教。

(⊙o⊙)… 有人说，台下终生当成西瓜地里的西瓜或者MSN头像。。。。不知道对LZ有用木？

这正是我最担心的事啊。。。。。。 无限同情LZ中

没办法，多练习，或者让好朋友录像，给你指点。 自信，放松。眼睛要看观众。