春运乘车通关必备食谱秘笈

纯净水――吊命神水 火车饮料以纯净水为最佳，渴了就抿一小口，能活命就行，不要拼命牛饮动不动让人开道让你上厕所。可乐等碳酸型饮料在车厢里很容易让你的肚子胀气直打嗝（在那小空间里多尴尬），果汁有添加剂且可能越喝越渴，最后胜出的最绿色健康的饮料当然就是纯净水了。 苹果――不厕最佳 火车水果就是苹果，水分适量果肉饱腹，所以苹果可以让你补充维C的同时填肚子。不像梨子水多利尿，香蕉润肠通便，让人狂跑厕所 。如果火车是地狱，那在火车上厕所就是无间地狱。 坚果――热量大王 中医认为核桃、花生等坚果类食物具有温阳益气的作用，多吃可以提高御寒能力。铁小树推荐还是带花生吧，花生仁，不用包皮、不用狼狈、不会把环境搞的乱七八糟、不会遭人白眼儿：） 瓜子――雕刻时光 火车比蹲厕所更让令人感到孤独，尤其是硬座挤麻了屁股时，没有什么食物比瓜子更能转移人沮丧的情绪了。嗑瓜子能轻松打发无聊时光；嗑瓜子是除了看书睡觉外最自然的不和陌生人说话的武器；嗑瓜子是两眼呆滞时显然你不那么杯具的最佳道具。最好选择经过特别煮制的不上火的瓜子，否则在火车里上火了真是杯具。 豆腐干――饱腹黑马 袋小、紧实、饱腹、够味。豆制品营养够添加剂少。对于北方人来说可能有些陌生。 袋装素面包――高枕无忧 面包越小越好，能保证拆开就吃光。如果是过夜的硬座，趴桌子上的时候还能拿它当小垫子用，压扁了起来还能当饼吃 → 为什么要吃素 ：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b8cfa3f0100guub.html 臭豆腐――开路绝技 按理说这东西的食用价值没多少，若是实在憋不住上厕所，以可以举着飘散着臭味的此物当作开路佳品！人闻之皆惊走。