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    • 刘翔的头像-1984bbs刘翔等级-LV1-1984bbs0
      刚刚辟谷七天，感觉楼主如果是为了减肥或是调理身体可以考虑辟谷一段时间。
      10年4月6日 00:06回复
    • drla的头像-1984bbsdrla等级-LV1-1984bbs0
      試一試了 偶爾還是要換換花樣的
      10年4月5日 17:28回复
    • 黄阿狗的头像-1984bbs黄阿狗等级-LV1-1984bbs0
      俩个月不吃晚饭不吃主食瘦了四斤恢复吃了以后一周反弹6斤的肥胖帝含羞路过...大声怒吼！这是跟基因有关的！啥折腾都没用！死心吧！
      10年4月5日 11:34回复
    • 法克垬的头像-1984bbs法克垬等级-LV1-1984bbs0
      吃那么多鸡蛋，蛋白质也吸收不了的。 膳食中的蛋白质太多的话，对肾不好的。 楼主，你要是不想得病或者死掉，还是不要这么干。
      10年4月5日 09:01回复
    • zama的头像-1984bbszama等级-LV1-1984bbs0
      哦，哥知道你昨天说的是什么了，恩哼
      10年4月5日 08:11回复
    • imagine的头像-1984bbsimagine等级-LV1-1984bbs0
      鸡蛋胆固醇太高，会得血栓的吧。。。
      10年4月5日 01:04回复
    • 摔摔的头像-1984bbs摔摔等级-LV1-1984bbs0
      不行，没有米面摄入的话，很容易造成浮肿的，根据膳食营养平衡来说，这样的吃饭也是不科学的，也就能说这些了，虽然临床专业，但是营养学学的不怎么样，劝楼主不要这么吃，最好咨询营养专家～
      10年4月5日 00:55回复
    • 山寨人類學家的头像-1984bbs山寨人類學家等级-LV1-1984bbs0
      我看行，我见过有人到现在四个月不吃正餐，用水果代替三餐，准备从今以后不吃饭菜，只吃水果，到最后变成不吃食物的神仙。
      10年4月5日 00:21回复
    • xifanliang的头像-1984bbsxifanliang等级-LV1-1984bbs作者0
      不是减肥，也不是长肌肉，就是想吃的简单的一点，少吃点油，少吃点味精，少吃点酱油等等
      10年4月4日 21:21回复
    • 小苍蝇的头像-1984bbs小苍蝇等级-LV1-1984bbs0
      什么减肥啊.这个明显是要长肌肉的方式啊,你们在看什么?
      10年4月4日 20:59回复
    • kami的头像-1984bbskami等级-LV1-1984bbs0
      不用这么激进的方法吧- - 早饭好好吃中晚餐都只一小碗绝对不吃零食 甚至都不需要刻意运动
      10年4月4日 20:24回复
    • 狗尾狐狸精的头像-1984bbs狗尾狐狸精等级-LV1-1984bbs0
      引用: 原帖由 xifanliang 于 2010-4-4 14:54 发表 美国人不吃米饭啊。我觉得米饭没什么营养...我喜欢吃汉堡的. 想了解下美国人的饮食习惯的。 有朋友介绍下么。
      10年4月4日 17:08回复
    • xifanliang的头像-1984bbsxifanliang等级-LV1-1984bbs作者0
      引用: 原帖由 k粉 于 2010-4-4 13:59 发表 米饭还是人必不可少的摄取物啊` 还有水
      10年4月4日 14:54回复
    • k粉的头像-1984bbsk粉等级-LV1-1984bbs0
      米饭还是人必不可少的摄取物啊` 还有水
      10年4月4日 13:59回复
    • 止痛药的头像-1984bbs止痛药等级-LV1-1984bbs0
      胆固醇同学，心血管疾病同学，慎重阿！
      10年4月4日 13:59回复
    • 饭岛爱的头像-1984bbs饭岛爱等级-LV1-1984bbs0
      不可以，没有碳水化合物是不成的...
      10年4月4日 13:42回复
    • wayshall的头像-1984bbswayshall等级-LV1-1984bbs0
      我尝试过晚餐那顿不吃，只吃水果的…… 可惜坚持不了三天……
      10年4月4日 12:31回复
    • wayshall的头像-1984bbswayshall等级-LV1-1984bbs0
      引用: 原帖由 kaikai177 于 2010-4-4 03:13 发表 要减肥吗？ 这个可以学我，我吃什么都吃不胖，6.7年来体重一直维持62KG正负2KG。经常熬夜饮食无规律有时候暴饮有时候全天只吃一顿。没事多吃点水果一天一斤最起码，肉食少吃。除了公司的午餐，在家吃的话一个月5次就 ...
      10年4月4日 12:30回复
    • 左岸←右岸的头像-1984bbs左岸←右岸等级-LV1-1984bbs0
      煮鸡蛋一次性吃多了会闷倒地 还不如变个花样做 恩 蒸蛋什么呢的
      10年4月4日 02:23回复
    • zama的头像-1984bbszama等级-LV1-1984bbs0
      哥昨晚回答过你了，就不帮你顶了，恩哼
      10年4月3日 07:11回复
    • 深入裙中的头像-1984bbs深入裙中等级-LV1-1984bbs0
      为了长肌肉练了2个月器械，每次结束后吃5个鸡蛋......从此对鸡蛋产生条件反射，一看到就想吐。 祝楼主好运
      10年4月2日 22:25回复
    • xifanliang的头像-1984bbsxifanliang等级-LV1-1984bbs作者0
      不吃米饭 每吨吃3~4个鸡蛋 然后吃一些水煮的蔬菜，不放任何油或调料 吃一点水果 我想尝试下...
      10年4月2日 21:59回复
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