10年10月5日 20:42
国外的有些，有留学生，也有华人。
评论于：1984在国外的居多吗？
10年10月5日 15:35
https://1984bbs.com/viewthread.php?tid=38749
评论于：跪求电影 《被背叛的台湾》
10年10月5日 15:31
http://down.chinaz.com/soft/27965.htm 试试这个～电脑报上看到的。
评论于：求助！百度文库资料下载
10年10月5日 15:15
生果日報－－2010年10月05日 展出胡锦涛食饭收据 拍错马屁　展览取消 原定十一前开幕的《浩然正气满乾坤──中国廉政文物精华展》，临开展前宣告延后，有关负责人表示「原因不便透露」，且不清楚是延后抑或取消。由于展品包括中共总书记早年外出视察的食饭收据，事件引起外界关注。 该展览由国家博物馆承办，展品包括中共前领导人邓小平用过多年的牛皮腰带、现任总书记胡锦涛 2002年考察西柏坡时自付人民币 30元饭钱的收据，以及江泽民的手迹等，同时还有揭露中国历代贪官污吏卑劣言行的文物等。 「这不成了教人民偷税漏税吗」 内地媒体早前曾高调报道胡锦涛的收据，但有关报道现在内地网全被撤掉。有网民猜测，主办方「原想拍马屁，不料拍到马蹄」；也有网民指，胡锦涛那张收据「没有收款公章，这不成了教人民偷税漏税吗？」 本报记者
评论于：“中国廉政文物展”暂停开放 馆方称原因不便透露
10年10月5日 15:14
生果日報－－2010年10月05日 尽论中国：温家宝的最后一击 温家宝上月 23日接受 CNN专访时，再次提及中国的政改问题。虽然有人批评他做骚，但值得关注的是，他在一个月内六次触及这一敏感议题，频密程度前所未有，引发的舆论效应、政治风险，并不是做骚可以解释的，如果对比其它中共领导人的态度、中共领导层权力转移的时机，温家宝的处境、心态颇为可圈可点。 推动政改孤掌难鸣 其一，在推动政改问题上，温家宝是孤掌难鸣。温家宝 8月南下深圳视察时强烈呼吁政改，但未得到胡锦涛的呼应，在中共领导人中排名第二的全国人大委员长吴邦国更是多次公开反对三权分立的政改。而温家宝既没有指定接班人的资格，又缺乏自己的嫡系帮派，不同于江泽民、李鹏、朱镕基、胡锦涛在省部级高官中都有一群亲信，这种人事布局，决定了温家宝要推动政改是事倍功半。 其二，中共已启动权力转移机制，特别是下周举行的中共十七届五中全会，可能为习近平接班铺路。或许，温家宝因此急于让政改舆论升温，并寄望于下一代领导人。今年 3月，他在全国人大记者会上明言，对于社会公平、正义问题，「我们以后的领导人会更加关注这个问题」。接受 CNN专访时，他又强调，有信心下一代中国领导人跟他一样，有决心推动政治改革。 其三，由于孤掌难鸣，由于时不我待，温家宝 9月份六次引起关注的政改谈话，都选择了外交场合、国际场合，包括会见美国前总统卡特、在达沃斯论坛演讲、在美国纽约会见华人华侨代表、接受 CNN专访、在联合国大会发言、在国庆招待会致辞。 温家宝这种做法，很容易被政治对手攻击为「挟洋自重」，政治风险甚高。从这个角度看，再去批评温家宝做骚似乎已变得牵强。相反，温家宝的执着、坚持，让人感受到其决心，或许，他是真心想在卸任之前，为推动政改作出最后一击，至少为下一届领导人撕开一些舆论空间、思想空间。 电邮： mailto:[email protected]
评论于：温家宝接受CNN专访称人民决定未来
10年10月5日 15:13
生果日報－－2010年10月05日 苹论：满嘴空话谎言的温家宝 中国总理温家宝先生的说话真是动听，甚至有点难以抗拒的意味。 可不是么！他在接受 CNN访问时讲到了很多敏感的话题包括政治改革、民主自由、贪污腐败等。讲到政治改革时，温先生说，没有政治改革的保障，经济改革的成果就会得而复失。说到民主自由时，他认为言论自由在任何国家都是不可缺少的，而人民对民主自由的诉求是不可抗拒的。说到贪腐时，这位中国政府领导表示贪污腐败会对中国的稳定有负面影响。 听见温家宝先生这些深奥的语词，看见他诚恳的面容及态度，也许有些人会误以为中国政府真的改变了，误以为中国政府真的正在朝民主自由的道路走。实情是温家宝先生说的只是漂亮的门面话，只是没有实质内容的空话，只是要骗骗外国人的虚话。 打从八十年代初经济改革启动以后，不少官员、学者以至中共高层领导都公开说经济改革跟政治改革需要双翼齐飞，不能只搞经改，不能只有一条腿走路。只是说的归说的，中国的政治改革始终处于「只闻楼梯响，不见人落楼」的局面。党领导一切的原则谁也不敢碰，各级党委大权独揽的情况没有任何改变，自主的社会力量及团体完全没有生存成长空间，志愿服务团体动辄被打压，独立的政党早在萌芽阶段已被无情的铲除，舆论监督则一直似有还无。可以说，中国的政治体制跟三十年前经改起步时没有任何分别，所谓的改变不过是由强人领导变成小集团领导而已。温家宝先生在任总理超过七年，中共专权的情况没有丝毫改变，中国的一党专政体制没有任何松动。他说的政改要跟经改并行不是形同空话吗？ 在温总口中，人民对民主自由的诉求是不可抗拒的，而言论自由是不可或缺的。这样的话出自民主国家领袖的口并不出奇，甚至变得有点陈腔滥调。不过，温家宝先生治下的政府是个专权政府，他这样的话无疑让人有点眼前一亮。只可惜，温先生及中国政府在保障民主、言论自由方面只是说说而已，实际的政策及做法却是不断打压人民的言论自由，不住削弱人民的民主权利。八九年天安门民主运动，全国各大城市数以百万计学生、市民、工人、知识分子走上街头，要求落实宪法赋予的言论、集会、结社自由，北京当权者的回应是坦克、装甲车、几十万大军及血洗长安大街。刘晓波等知识分子联署《○八宪章》，呼吁中国政府改善人权，推动政治改革；中国政府的回应是拘捕刘晓波，以莫须有的罪名重判他入狱十一年，又大肆逼迫其它联署的学者、市民。 中国人民、网民热衷在互联网接触世界，发表意见，批评政府及官员处事不当；中国政府的反应是成立全世界最庞大、最厉害的「网上监察队」，全天候二十四小时监察网上的一举一动，随时删除不中听、批评政府的言论。 更重要的是，这些打压人民自由与基本权利的做法不仅在温家宝先生任总理前出现，他出任总理七年多以来也从未停止过；当中对互联网及言论自由的监控审查更是有增无减。换言之，温家宝先生的所谓保障、重视人民民主自由只是虚话、空话，没有任何实质的行动。他真正重视的其实是保护中共手上的政权，是坚持一党专政。在这方面温先生跟其它中共领导人其实没有甚么分别！
评论于：温家宝接受CNN专访称人民决定未来
10年10月5日 12:56
引用: 原帖由 Baltic 于 2010-10-5 12:45 发表 第二个文件无法下载 页面显示“404错误，你访问的页面不存在！ ”
评论于：[公视]让围墙倒下(上下集全)[Rayfile下载]
10年10月5日 10:45
拖延处理技巧汇编 1、确立一个可操作的目标（可观察、具体而实在的），而不是那种模糊而抽象的目标。 不是：“我要停止拖延。” 而是：“我要在九月一日之前打算和整理完我的车库。” 2、设定一个务实的目标。不要异想天开，而要从小事做起。不要过于理想化，而要选择一个能接受的程度最低的目标。 不是：“我决不再拖延！” 而是：“我会每天花一个小时时间学习数学。” 3、将你的目标分解成短小具体的迷你目标。每一个迷你目标都比大目标容易达成，小目标可以累积成大目标。 不是：“我打算要写那份报告。” 而是：“今晚我将花半个小时设计表格。明天我将花半个小时把数据填进去，再接下来一天，我讲根据那些数据花一个小时将报告写出来。” 4、现实地（而不是按照自己的愿望）对待时间。问自己：这个任务事实上将花去我多少时间？我真正能抽出多少时间投入其中？ 不是：“明天我有充足的时间去做这件事。” 而是：“我最好看一下我的日程表，看看我什么时候可以开始做。上次那件事所花的时间超出了我的预期。” 5、只管开始做！不要想一下子做完整件事情，每次只要迈出一小步。 记住：“千里之行始于足下。” 不是：“我一坐下来就要把事情做完。” 而是：“我可以采取的第一个行动是什么？” 6、利用接下来的15分钟。任何事情你都可以忍受15分钟。你只能通过一次又一次的15分钟才能完成一件事情。因此，你在15分钟内所做的事情是相当有意义的。 不是：“我只有15分钟时间了，何必费力去做呢？” 而是：“接下来的15分钟时间内，这件事的哪个部分我可以上手去做呢？” 7、为困难和挫折做好心理准备。当你遭遇到第一个（或者第二、第三个）困难时，不要放弃。困难只不过是一个需要你去解决的问题，它不是你个人价值或者能力的反映。 不是：“教授不在办公室，所以我没办法写论文了。我想去看场电影。” 而是：“虽然教授不在，但是我可以在他回来之前先列出论文提纲。” 8、可能的话，将任务分派出去（甚至扔掉不管）。你真的是能够做这件事的唯一人选吗？这件事真的有必要去做吗？ 记住：没有人可以什么事情都做——你也是。 不是：“我是唯一一个可以做好这件事的人。” 而是：“我会给这件事找个合适的人来做，这样我就可以去做更重要的事了。” 9、保护你的时间。学会怎么样说不，不要去做额外的或者不必要的事情。 为了从事重要的事务，你可以决定对“急迫”的事情置之不理。 不是：“我必须对任何需要我的人有求必应。” 而是：“在工作的时候，我没有必要接听电话。我会收看留言，然后在我做完事情后再回电。” 10、留意你的借口。不要习惯性地利用借口来拖延，而要将它看做是再做15分钟的一个信号。或者利用你的借口作为完成一个步骤之后的奖赏。 不是：“我累了（抑郁/饿了/很忙/很烦，等等），我以后再做。” 而是：“我累了，所以我将只花15分钟写报告，接下来我会小睡片刻。” 11、奖赏你一路上的进步。将奖赏聚焦于你的努力，而不是结果。小心非此即彼的思维方式：你可以说杯子是半空的，也可以说它是半满的。 记住：即便是迈出一小步也是进步。 不是：“除非我全部完成，否则我就会感觉哪里不对。” 而是：“我已经走出了几步，而且我做事非常努力，这感觉很好。现在我打算去看一部电影。” 12、将拖延看成是一个信号。停下来问自己：“拖延传递给我的是什么信息？。 不是：“我又在拖延，我恨我自己。” 而是：“我又在拖延，我的感受是怎样的？它意味着什么？我可以从中学到什么？” 记住：你能够做出自己的选择。你可以拖延，你也可以行动。 即便在你心里不舒服的时候，你还是可以行动。 以往的历史无法决定你当下要怎样做。 你可以从学习、成长和挑战自己中获得快乐。 你不必等到完美之后才觉得自己具有价值。
评论于：拖延心理学：向与生俱来的行为顽症宣战
10年10月5日 10:45
一切都与爱有关 ------------ 所有家庭经历都会给孩子留下关于怎样被爱的某些观念。在有些家庭中，爱是无条件的，人人都以他们的本来面目被接受。在其他一些家庭中，爱是有条件的。在一个家庭中被接受的东西或许在另一个家庭不被接受。例如，在有些家庭中，爱表现在对相互生活的每一个细节的关心。而在另一个家庭中，这样的行为会被认为是一种打搅或冒失；爱被给予的是那些能够照顾好自己并对他人不做强求的人。 一个孩子或许会渐渐认识到，只有当他扮演好家里某些特殊角色的时候，他们才有可能被爱。例如，一个孩子可能会觉得自己会被爱，在只有当： 我是一个完美的孩子。 别人能做到的事情我也能做到。 我不能以我的成功威胁到你。 我遵守你定的规矩。 我总是把你放在第一位。 我对你不能要求太多。 我能变成一个不同的人。 这些条件代表了孩子被爱的希望。但是这个希望是否有可能被满足呢？即便一个孩子满足了这些条件，他是否会接收到“爱”，这依然是一件没有保障的事情。而且，如果他是在这样狭隘的条件下才被爱的，那就意味着只有他的某些部分受到了欢迎。拖延就是用于这样一个目的：通过把自己的某些部分隐藏起来而使自己那些被允许的部分得以维护。一个孩子可能会感到这是他获得爱的唯一途径。 设想一下，一个孩子抱有这样一个观念：为了被爱，他必须相信他的父亲在每件事情上都是对的。在这个例子中，孩子的自尊是打了折扣的，因为他的父亲是“那个知道的人”，而那个孩子必须装做是“那个不知道的人”。当这个孩子选择在最后时分执笔写作文的时候，他是在给自己设置障碍，拒绝充分地运用自己的才干。这样做可以让他待在“那个不知道的人”的位置上。如果这个孩子不拖延，允许自己探索和表达自己的思想，那么他就占据了“那个知道的人”的位置，而这是对他假想的直接挑战，也就是说，如果他成了“那个知道的人”，那么他跟父亲的关系就受到了威胁。 向你和你的家庭长期以来所持的观念发起挑战并试图改变它是一件令人痛苦而困惑的事情。这也解释了为什么拖延这么难以克服。它不仅仅是改变一个习惯的问题，它还涉及改变一个人内心世界的问题。然而，当你打通了被拖延所掩护住的能力，跟自己的另一部分相接触时，你会从自我完整性的声张中得到极大的喜悦，这样的自我整合才是自尊的真正基础。
评论于：拖延心理学：向与生俱来的行为顽症宣战
10年10月5日 10:45
家庭对自尊的影响 ------------ 或许，家庭对孩子影响最大的，跟我们之前讨论的恐惧有着最直接关系的，就是对孩子自尊心发展的压制。自尊是你对自我价值的评估。如果你的自尊比较低，你就会感到空虚。如果你的自尊受到膨胀，你就会感觉自己几乎是全能的。个人成长中的一个使命就是要发展出对你自己能力的合理认知，并接受自己的局限性，同时又能维护一个积极的自我价值感。你的家庭可以通过接受你是怎样一个人而支持你完成这个使命，他们可以帮助你发展出一个稳定的而不是摇摆不定的自我感， 在我们前面提到的几种家庭倾向中，普遍缺乏一种对孩子自我感的基本支持。过分的控制破坏了孩子可以独立生存、独立选择和自己规划人生的自我感。一个专注于显赫成就的家庭透过表现来看待孩子，这会让孩子处在一个不安全的境地。过度赞扬会让孩子产生一种不现实的全能感 “我可以做任何事情！”因为父母不去帮助孩子容忍失败和接受现实。相反，一个很少受到称赞的孩子，或者一个经常受到批评的孩子，可能会一直认为他除了令人失望之外，什么也做不成 “我一无是处！”当个性的因素被忽视，而只强调成就的时候，孩子就无法发展出一个心胸宽广的自我形象。在许多拖延者的家庭中，一些富有人性的品质往往会被忽视或者低估，比如：幽默感、结交朋友的能力、热衷的兴趣爱好或者创造性的能力、付出巨大努力去做事的意志力以及同情心等。 你们有些人可能会发现，一提到家庭成长的历史，就会引发痛苦的回忆。因为一些家庭中遭受过巨大的创伤 强烈的冲突、多次搬迁、移民、离婚、疾病以及死亡。父母可能情绪不稳定，或者滥用药物，导致了对孩子的疏忽，或者造成孩子在身体上、精神上的伤害，其中也包括性侵犯造成的伤害。重复发生的一系列小的创伤会积压为“累积性创伤”，虽然这种情况在平时不容易看出来，但是它会对孩子的身心造成重大的影响。举个例子：你拿着一张成绩优异的报告单回到家里，而你的父亲正在电脑前忙碌，似乎对你的成绩并不感兴趣。在一个相互支持的家庭环境中，这或许是小事一桩。但是如果你的父亲一直无法对你的快乐和自豪有所响应的话，所有这样的时刻都会被累积起来，而对你的心理造成无形的伤害。 这些创伤跟随着我们，使我们一直以来从根本上觉得内心脆弱和不安全。有些在常人看来普普通通的事情对拖延者而言却是一件冒险的事情，因为他的日常生活一直处于受威胁的境地中。但是不幸的是，当你以拖延来应对冒险的时候，你实际上增加了自己的危险系数。 破裂与修补 ------------ 就像我们一样，父母也不是完美的。每个人都会犯错误。所有的父母都会有糟糕的日子、糟糕的情绪和糟糕的行为。在这样一些时间里，父母无法感知到孩子的需求。幸运的是，要做一个好父母也不用事事都跟孩子有呼应。亲子依赖关系研究人员发现，父母亲只要在30％的时间内对孩子有呼应就会养成孩子与父母间牢固的情感依赖。 或大或小的破裂是任何人际关系中司空见惯的一件事。关键是当破裂发生的时候怎么处理好。如果一个父母表现不佳，或者忽视了孩子的需求，他可以启动修补程序来弥补，“对不起，我火气太大了，”或者“我没有意识到你心里这么烦，需要跟我交谈。”如果父母能够承认自己的错误并为自己的行为担负起责任，那就会让事态往好的方向发展。在重归于好的时候，跟孩子建立一种伙伴关系，这样做会让孩子感受到一份尊重和价值。一个被人以尊重相待的孩子更容易建立起自尊。 被遗忘的早年经历 当你在一件事情上拖延的时候，你所有的过往历史都会生动地展现在你头脑中。在你的意识中或许很清楚是什么让你如此恐惧和不安。但是，即便这个让你恐惧的原因没有浮现在你的意识中，一段跟你的自尊有关的陈年记忆肯定会在那一刻被激活。早年经历对我们自尊的养成会产生深远而持久的影响力。我们可以把它们当做反映我们是谁的一面镜子，这些早年经历形成了我们以后一辈子的生活背景和基调。在写到这些早年经历时，心理学家路易斯·科佐利诺（LouisCozolino）这样问道：我们的父母是爱护和珍视我们，还是认为我们讨厌、恶心和无趣？当我们跟他们在一起的时候，我们是感到安全和保护，还是只配被拒绝和抛弃？当我们看着他们眼睛的时候，他们回报我们的爱意了吗，还是显得不耐烦、冷淡或者不快乐？ 通往这些人生最初经验的唯一道路便是我们的自尊，我们的自尊反映了我们如何对待自己，以及允许别人如何对待自己。我们照料、充实自己了吗？是否拥有自我价值感？我们是否生活在内心陪审团的严厉监督之下？是否对自己的每一个想法和事迹都横加批评？当我们犯了一个错误，我们又是如何对待自己的？当我们失败的时候，我们能否面对失望，从失败中学习，并继续向前迈进呢？一个善于跟孩子互动的父母为孩子提供了一个心理上的安全地带，这也是让我们感到自己被接受、被爱、具有完整感和对自己有信心的一个基础。心理的安全地带还是一个人去探索世界、追求自己的爱好、发掘机遇和学习新知识的心理根基。幸运的是，如果那些没有很强安全感的孩子长大以后能够找到可靠并有爱心的人相伴的话，他们就可以在今后的生活中再次获得这样的安全感。
评论于：拖延心理学：向与生俱来的行为顽症宣战
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