10年8月16日 01:51
是P4P的同系列教程,上youtube上淘来的。目前完整的教程只有这篇胸肌的和前几天kisspussy 发的两篇腹肌的,其他的都是分解动作。
http://www.56.com/u98/v_NTQyNjI3MzU.html
[ 本帖最后由 dante1029 于 2010-8-16 01:54 编辑 ]
评论于:每天12分钟,练就强悍胸肌
10年8月15日 20:49
10年8月14日 14:33
10年8月13日 23:55
10年8月5日 15:54
10年7月29日 00:08
10年7月29日 00:05
10年7月29日 00:00
10年7月28日 23:59
10年7月27日 01:12